Respuesta a: TRABAJO DE LESIONES EN EL PATINAJE AGRESIVO

Yo recien estoy empezando y sufro mucho dolor en el tobillo cuando clavo soul. Antes no me dolia tanto pero porque me subia con el tobillo recto hacia el cajon, ahora lo que hago es inclinar levemente el tobillo para que no se me safe el pie al grindar. Este dolor aparece al día siguiente, yo no soy de hacer ningún tipo de calentamiento y como soy nueva me cuesta pegarle suave al cajón y no amortiguo porque estoy tensa xd. Ah y también tengo pie plano flexible y sospecho que tengo acortamiento de los gemelos :c