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Écrit par Julien Foucher
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27-09-2007 |
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Vous souhaitez circuler en rollers, participer aux différentes randonnées en Ile de France et dans la capitale, vous maintenir en forme, rouler en famille ou entre potes, nous vous proposons ce stage pour acquérir la glisse roller. Un temps fort - intensif même - pour travailler les fragilités, éliminer les mouvements parasites, récupérer les positions refuges, répéter les gestes réflexes et accéder à un mouvement systématique (mouvements exclusivement roller). Le but est de bannir définitivement les réflexes marche lorsque vous avez les rollers au pieds et d'accéder à un mouvement doux et fluide (le mouvement de la glisse). Un moyen d'allier l'utile à l'agréable : le geste juste, technique, qui permet de manier ses engins en toute sécurité et en toute liberté! |
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Dernière mise à jour : ( 25-09-2008 )
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Écrit par violaine
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25-09-2008 |
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Le slalom ...ou comment apprendre à tricoter avec ses roues  ! A la découverte des différentes figures du slalom : les basiques, les variantes, les combinées et les enchaînements perso (tout ce que vous rêvez de faire mais que vous n'arrivez pas encore à faire!). Une initiation au slalom en pente -style ou speed- est prévue. |
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Dernière mise à jour : ( 25-09-2008 )
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Écrit par Julien Foucher
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25-01-2008 |
 Sur les voies vertes de Bourgogne
RSI renoue avec les "grands périples" et vous propose pour le week-end de la Pentecôte 2009 de venir rouler sur les voies vertes de bourgogne entre Châlon sur Saône et Mâcon.
Nous vous proposons trois parcours, chacun d'entre nous se détermine en fonction de ses aptitudes. Le niveau requis pour participer est le niveau "débrouillé rando". Nous avions initialement envisagé de dormir au château de Cormatin , un bel édifice datant de 1605, dont les pièces sont ornées de boiseries et d'ornements stupéfiant. Nous préférons finalement la simplicité et la convivialité des chalets du camping de Cormatin, et nous irons visiter le château dans la journée. Nous vous proposons donc un hébergement en chalets confortables de 4 ou 6 personnes (plus d'informations sur http://www.le-hameau-des-champs.com/). |
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Dernière mise à jour : ( 29-09-2008 )
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